Info sekitar kita

1000 macam manfaat - Apakah Anda pernah merasakan kuliner yang berbahan daun kucai? Daun kucai biasanya diolah menjadi sayur. Kucai yang berjulukan latin Allium schoenoprasum yaitu jenis bawang-bawangan yang berbentuk kecil, kerucut dan panjangnya sekitar 2-3 cm dan lebar 1 cm. Sedangkan daun kucai berbentuk tabung hampa, dengan panjang mencapai 50 cm dan berdiameter 2-3 mm. Memiliki tekstur yang lembut, meskipun sebelum munculnya bunga dari daun, akan terlihat lebih keras dari biasanya. Apabila kucai berbunga, warna bunganya ungu pucat, berbentuk bintang dengan enam kelopak bunga dan lebar bunganya 1-2 cm. Bawang kuncai berasal dari kawasan Asia, Eropa dan Amerika Utara. Selain wanginya yang khas, kucai juga mempunyai kandungan gizi yang diharapkan tubuh. Kandungan gizi yang ada di dalam daun kucai ini antara lain bersifat antibakteri, antioksidan, antikanker, dan antibiotik. Selain itu kucai juga mempunyai kandungan gizi yang bermanfaat untuk menyembuhkan dan mencegah penyakit. Ap

1000 macam manfaat - Bagi Anda yang sudah berusia 40 tahun keatas, apakah pernah mencicipi tulang membengkak atau meradang? Hati-hati lah dengan kondisi ibarat itu, sanggup saja itu tanda-tanda dari asam urat. Penyakit asam urat biasanya menyerang persendian tubuh ibarat sendi jari tangan, jari kaki, pergelangan tangan, bahu, tumit, siku dan lutut. Selain itu tubuh terasa pegal-pegal, selalu merasa capek, munculnya ngilu dan kesemutan, dan kesulitan untuk buang air kecil padahal kondisi ibarat ingin buang air kecil. Penyakit asam urat muncul akhir mengkonsumsi kuliner yang mengandung zat purin secara berlebihan. Di dalam metabolisme tubuh zat purin berkembang menjadi asam urat. Nah, banyaknya asam urat yang menumpuk dipersendian inilah yang menjadi pemicu datangnya penyakit asam urat. Apabila Anda ingin terhindar dari penyakir asam urat semenjak dini maka perlu menjaga porsi atau hidangan makan dan kegiatan Anda. Dan bagi Anda yang sudah mengidap penyakit asam urat, Anda juga harus m

1000 macam manfaat - Terong sudah terkenal dikalangan masyarakat dan menjadi salah satu sayuran yang sering dikonsumsi masyarakat. Selain terong ungu, ada juga terong hijau yang biasanya dijadikan lalapan sebagai teman sambal. Terong juga bisa dijadikan beragaman kuliner menyerupai sayur lodeh, balado terong, sambal goreng terong, dan lain-lain. Namun banyak orang yang beranggapan apabila mengkonsumsi terong akan mengalami duduk masalah kesehatan baik bagi laki-laki maupun wanita. Janganlah percaya! Karena para hebat telah mengambarkan bahwa terong mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan badan kita. Terong mempunyai kandungan gizi berupa folat, serat, vitamin B molibdenum, mangan, tembaga, kalium, vitamin K, triptofan, vitamin C dan magnesium. Dari kandungan gizi tersebut, apa sajakah manfaat yang ditawarkan terong untuk pengkonsumsinya? Berikut ulasan mengenai manfaat terong untuk kesehatan. Manfaat Terong Bagi Kesehatan Mencegah Kanker dan Tumor Dalam kulit terong mengand

1000 macam manfaat - Salak sudah menjadi salah satu buah favorit dikalangan masyarakat, khususnya salak pondoh. Buah salak mempunyai nama latin Sallaka edulis dan nama buah salak di tempat Amerika dan Eropa disebut snake fruit alasannya bentuk kulit buah salak yang mirip sisik ular. Buah salak mempunyai bermacam-macam jenis antara lain salak pondoh, salak condet, salak bali, salak penjalinan, salak gading dan salak kembang arum. Buah salak tumbuh subur didaerah tropis sehingga kita sering menjumpai buah ini di mana saja. Banyak mitos yang beredar bila mengkonsumsi buah salak akan mengalami konstipasi atau susah BAB. Hal itu tidaklah benar. Karena kulit ari yang berada pada buah salak mengandung serat yang tinggi yang sanggup melancarkan proses pencernaan. Selain itu masih banyak lagi kandungan gizi yang terdapat dalam buah salak antara lain energi, karbohidrat, lemak, kalsium, protein, fosfor, zat besi, vitamin B, vitamin C, serat dan mineral. Masih banyak manfaat lainnya yang ditawark

1000 macam manfaat - Datangnya jerawat memang menciptakan gerah khususnya bagi kaum hawa. Timbulnya jerawat dikarenakan pori-pori kulit tersumbat yang menjadikan kantung abses meradang. Selain itu penyebab jerawat lainnya ialah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak dikulit. Perubahan hormonal inilah yang menjadi pemicu timbulnya jerawat dan biasanya jerawat timbul dimasa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB, dan stres. Jerawat juga bisa timbul apabila kelenjar minyak yang berlebih bercampur dengan sel kulit mati. Belum lagi akhir dari basil p. Acne yang sanggup menyebabkan iritasi dan radang pada kulit sehingga berakibat menjadi jerawat batu. Pengaruh penggunaan kosmetik juga menjadi salah satu penyumbat pori-pori kulit sehingga sanggup menyebabkan jerawat.  Timbulnya jerawat tidaklah alasannya ialah kondisi kulit yang kotor, namun alasannya ialah faktor dari dalam tubuh. Tapi janganlah Anda malas untuk membersihkan badan Anda, terutama wajah yang setiap hari terke

1000 macam manfaat - Buah kurma mempunyai daging yang berserat lembut dan mempunyai rasa anggun yang khas. Buah ini sangat terkenal pada ketika bulan ramadhan alasannya yakni sangat cocok sekali untuk santapan buka puasa sebelum memakan hidangan berat. Buah kurma yang berjulukan latin dactylifera phoenix berasal dari pohon palem yang merupakan keluarga Arecaceae dari genus phoenix . Buah kurma bahkan menjadi masakan pokok di kawasan Timur Tengah selama ribuan tahun lamanya. Menurut sebuah studi oleh Al-Shahib dan Marshall, dalam banyak hal, "Kurma sanggup dianggap sebagai masakan yang hampir ideal yang sanggup menunjukkan banyak sekali nutrisi penting dan manfaat kesehatan yang potensial". Buah kurma mempunyai kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Nutrisi yang terkandung dalam buah kurma antara lain kalsium, lemak, serat, karbohidrat, asam nikotinat, magnesium, tembaga, zink, sulfur, sodium, khlorida, glukosa, fosfor, dan energi. Dari kandungan nutrisi tersebut sudah bis

1000 macam manfaat - Pasti Anda sudah pernah memakan emping. Emping dibentuk dari biji melinjo. Melinjo yang mempunyai nama latin Gnetum gnemon Linn merupakan spesies flora berbiji terbuka yang berbentuk pohon. Melinjo mempunyai julukan berbeda ditiap daerah, menyerupai tangkil (sunda), mlinjo (jawa), khalte (kamboja), mulieng (Aceh), manenjo (Belitung), dan bago (melayu). Melinjo digunakan sebagai materi masakan menyerupai sup, emping dan lain-lain. Walaupun mempunyai rasa yang pahit, biji melinjo juga mempunyai kandungan gizi yang diharapkan tubuh. Kandungan gizi dalam biji melinjo antara lain lemak, sodium, karbohidrat, serat, protein, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, magnesium, seng, tembaga, mangan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Tri Agus Siswono dari Universitas Jember, mengemukakan bahwa acara antioksidan dalam biji melinjo setara dengan vitamin C. Aktivitas antioksidan ini diperoleh dari konsentrasi protein ti

1000 macam manfaat - Buah duku menjadi salah satu buah yang digemari kalangan masyarakat. Memang mempunyai rasa yang beragam, ada yang cantik bahkan masam. Buah duku yang mempunyai nama latin L. domesticum var. duku, memang ibarat dengan buah kokosan tetapi berbeda jenis. Buah duku merupakan anggota dari suku Meliaceae yang berasal dari Asia Tenggara sebelah barat. Buah duku ini berbentuk lingkaran atau lingkaran memanjang dan berwarna kuning langsat. Rasa segarnya buah duku sebanding dengan kandungan nutrisinya yang melimpah. Berdasarkan uji laboratorium, dalam 100 gram buah duku terdapat kandungan nutrisi antara lain kalori sebesar 7 kkal, zat besi 0.9 mg, protein 1.0 gram, karbohidrat 13 gram, lemak 0.2 gram, mineral 0.7 gram dan masih banyak kandungan lainnya. Dari kandungan nutrisi yang ditawarkan dalam buah duku, kita sanggup mengambil manfaat kesehatan apabila mengkonsumsi buah tersebut. Apa saja yaa manfaat kesehatan yang ditawarkan buah duku untuk penikmatnya? Berikut ini ak

1000 macam manfaat - Jambu simpanse memang sudah dikenal oleh banyak kalangan. Namun buah jambu simpanse ini tidak ada kaitannya dengan monyet. Jambu simpanse yang berjulukan latin Anacardium occidentale mempunyai nama lain jambu mete. Rasa manis, kesat dan segarnya kandungan air buah jambu simpanse ini nikmat disantap ketika buahnya matang. Buah jambu simpanse yang telah masak bercirikan warna merah. Pada episode bijinya, apabila dibelah terdapat kacang mete yang banyak diminati oleh banyak kalangan dan kacang mete ini banyak dipakai sebagai materi adonan makanan. Selain itu, segarnya buah jambu simpanse ternyata mengandung zat gizi yang diharapkan badan lho. Kandungan gizi dalam buah jambu simpanse antara lain tanin, anacardic acid dan cardol. Kemudian vitamin A, vitamin C, kalori, protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, dan air. Dari kandungan gizi tersebut tak diragukan lagi kalau buah ini sangat mempunyai kegunaan sekali untuk kesehatan badan kita. Mau tau apa saja khasiat da

1000 macam manfaat - Pernahkah Anda mengalami pusing, lelah, letih, lesu dan lemas. Anemia terjadi alasannya kurangnya pasokan sel darah merah dalam badan sehingga kinerja sel darah merah terbengkalai. Sel darah merah sendiri mengandung hemoglobin yang bertugas sebagai pengangkut oksigen dari paru-paru dan mengantarkannya ke seluruh adegan tubuh. Seseorang dikatakan mengidap anemia bila konsentrasi hemoglobin (Hb) nya kurang dari 13,5 g/dL atau hematokrit (Hct) kurang dari 41% pada laki-laki, dan konsentrasi Hb kurang dari 11,5 g/dL atau Hct kurang dari 36% pada perempuan. Penyebab timbulnya anemia alasannya kurangnya mengkonsumsi kuliner yang mengandung zat bezi, vitamin B12, asam folat dan vitamin C serta unsur lainnya yang diharapkan untuk pembentukan sel darah merah. Namun kekurangan zat besi yaitu penyebab utama terjadinya anemia. Untuk mencegah datangnya anemia, Anda juga perlu mengkonsumsi kuliner yang sanggup membantu kinerja sel darah merah salah satunya kuliner yang kaya ka

1000 macam manfaat - Tidak semua jamur sanggup dikonsumsi. Namun janganlah Anda khawatir apabila Anda ingin mengkonsumsi jamur. Anda sanggup mencoba jamur tiram sebagai salah satu kuliner sehat Anda. Jamur tiram merupakan salah satu jamur yang kondusif dikonsumsi. Selain sebagai kuliner yang sehat, jamur tiram juga merupakan salah satu materi kuliner yang digemari oleh banyak sekali kalangan sebab sanggup disajikan dalam banyak sekali hidangan ibarat jamur crispy, burger jamur tiram, sate jamur tiram, osengan jamur tiram dan lain-lain. Jamur tiram yang mempunyai nama latin Pleurotus ostreatus mempunyai warna putih sampai krem dan tudungnya berbentuk setengah bulat ibarat cangkang tiram dengan adegan tengah cekung. Sehingga jamur tiram juga disebut sebagai King Oyster Mushroom. Tak hanya julukannya yang keren, kandungan gizinya juga sangat bermanfaat bagi tubuh lho. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Sunan Pongsamart, biochemistry, Faculty of Pharmaceutical Universitas Chulang

1000 macam manfaat - Bagi anda yang gemar dengan memasak, niscaya sudah mengenal sekali dengan lengkuas. Lengkuas juga dikenal dengan sebutan laos. Lengkuas yang mempunyai nama latin Alpinia galanga termasuk dalam jenis umbi-umbian yang dimanfaatkan sebagai materi bumbu dapur tradisional oleh masyarakat Indonesia. Bagian lengkuas yang dipakai untuk memasak yaitu episode rimpang atau akarnya. Bagian rimpang yang dipakai sebagai materi embel-embel masakan, cara mencampurkannya cukup dengan mememarkan lengkuas kemudian dimasukkan dalam adonan kuliner yang sedang dimasak. Selain aroma khasnya yang dipakai sebagai materi bumbu masakan, lengkuas juga dipercaya sanggup dijadikan ramuan herbal alasannya di dalam lengkuas mengandung nutrisi yang cukup tinggi. Beberapa diantaranya yaitu zat besi, sodium, vitamin A, vitamin C, antioksidan (flavonoid dan fitonutrien), beta-sitosterol, emodin, galangin dan quercetin. Selain itu, lengkuas juga bersifat anti-inflamasi dan anti-oksidan yang berperan d

1000 macam manfaat - Apa yang Anda bayangkan jikalau Anda mendengar bahkan menjalani puasa? Haruskah Anda duka atau haruskah Anda senang? Yah... bergembiralah jikalau Anda melaksanakan ibadah puasa, baik itu berpuasa sunah ataupun puasa wajib. Selain Anda mendapat pahala dari niat yang Anda lantunkan dalam hati, Anda juga secara tak sadar telah menjaga dan memelihara kesehatan badan Anda dari racun-racun yang terakumulasi dalam tubuh. Kemudian puasa juga sanggup menghilangkan kelebihan lemak dalam badan kita, mengurangi kadar gula darah, contoh makan sehat yang teratur, meningkatkan kekebalan tubuh, dan masih banyak lagi. Meskipun untuk sebagian orang menjalani ibadah puasa dirasa cukup berat, namun dalam hal berpuasa ternyata terdapat keistimewaan untuk mendapat nasihat dari Tuhan berupa kebahagian, pahala berlipat, dan bahkan suatu muhjizat dalam kesehatan. Tuhan telah berjanji akan menawarkan berkah kepada orang yang berpuasa. Kemudian ditegaskan pula manfaat puasa melalui sabda Nab

1000 macam manfaat - Bagi Anda yang suka dengan lalapan, niscaya sudah tak absurd lagi dengan yang namanya petai. Wangi dan rasa khas petai memang tak semua orang suka dengan lalapan satu ini. Karena bagi sebagian orang petai dinilai sanggup mengakibatkan amis ekspresi dan amis tidak sedap lainnya. Petai yang mempunyai nama latin Parkia speciosa, mempunyai panggilan lain antara lain pete, peuteuy dan mlandingan. Petai juga dikenal oleh penduduk Amerika dan menyebut lalapan ini sebagai masakan yang sangat mengerikan didunia atau the most horrible food in the world alasannya ialah baunya yang menusuk. Tak ada salahnya juga kalau Anda mencobanya dengan cara dimasak terlebih dahulu atau bisa juga dengan memakai sambal sebagai teman petai. Tetapi dalam mengkonsumsi petai disarankan tidak secara berlebih alasannya ialah mengandung asam amino yang tinggi. Kandungan gizi lainnya yang terdapat dalam petai antara lain karbohidrat, serat, protein, forfor, vitamin A, Vitamin C, zat besi, kalium, d

1000 macam manfaat - ernahkah Anda melihat tumbuhan keji beling. Yah, tumbuhan ini biasanya dijadikan sebagai pagar hijau. Namun bagi sebagian orang tumbuhan keji kaca dianggap sebagai tumbuhan liar yang tidak berguna. Wah, jangan salah, tahukah Anda bahwa tumbuhan keji kaca juga mempunyai manfaat yang luar biasa untuk dijadikan obat tradisional? Tanaman keji kaca yang berjulukan ilmiah Strobilanthes crispus, mempunyai julukan lain antara lain ngikilo, enyah kilo, keci beling, picah beling, sumbang getah, yang mana tumbuhan keji kaca ini telah dipakai sebagai ramuan herbal untuk mengobati beberapa penyakit. Salah satunya di Malaysia, daun tumbuhan ini telah dipakai untuk ramuan tradisional sebagai obat kanker, kencing manis, serta dipakai sebagai distributor diuretik. Tidak diragukan lagi, niscaya kandungan dari tumbuhan ini sangat bermacam-macam sehingga sanggup dimanfaatkan sebagai ramuan herbal. Tanaman keji kaca mempunyai kandungan senyawa yang dibutuhkan tubuh, antara lain kalium,

1000 macam manfaat - Kol yang mempunyai nama latin Brassica oleracea L., Kobis merupakan sayuran yang dimanfaatkan daunnya untuk dikonsumsi. Kol sama dengan kubis, sayuran yang sanggup dimakan dengan diacar, dikukus, direbus, ditumis, dan dimakan mentah atau lalapan. Tak ketinggalan, kol juga menjadi sebagai aksesori dalam masakan gado-gado. Ciri kol berbentuk krop dan dari warnanya kol ada yang berwarna hijau (forma viridis) dan ungu kemerahan (forma rubra). Segarnya sayur kol, ternyata mempunyai banyak kandungan gizi yang diharapkan tubuh yaitu antara lain vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin. Kemudian kandungan mineralnya antara lain kalium, kalsium, fosfor, natrium, dan besi. Dari kandungan gizi yang terdapat didalam sayur kol, tak heran bila terdapat banyak manfaat bagi kesehatan. Dalam dunia pengobatan tradisional, kol mempunyai kegunaan untuk mengobati peradangan. Sedangkan dalam ilmu kedokteran modern, kol sanggup dipakai sebagai sayuran anti kanker. Selain itu, masih b

1000 macam manfaat - Apakah Anda sudah mengenal buah okra? Yah, buah ini memang masih belum terkenal di Indonesia. Okra merupakan buah sekaligus salah satu sayuran yang bisa Anda santap sebagai hidangan komplemen nutrisi. Okra sudah terkenal dan sudah banyak penggemarnya di negara-negara Asia Tenggara dan Asia Selatan lantaran buah ini sanggup diolah menjadi bermacam-macam makanan yummy dan bahkan bermanfaat untuk kesehatan. Okra yang berjulukan latin Abelmoschus Esculentus, dikenal dengan istilah Lady's Finger lantaran bentuk buahnya yang panjang dan meruncing di episode ujungnya, ibarat jari-jari lentik gemulai seorang perempuan cantik. Okra kaya akan protein dan serat. Biji okra mengandung minyak sebesar 40%. Minyak biji okra mengandung asam lemak tak jenuh ibarat asam oleat dan asam linoleat. Okra kaya akan mineral zat besi dan kalsium, kalium, seng, dan magnesium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Dari kandungan okra tersebut s

1000 macam manfaat - Kayu bagus yang berjulukan latin Cinnamomum verum, sin. C. zeylanicum, mempunyai aroma yang harum dan sedap, sehingga dipakai dalam aneka macam macam masakan sebagai bumbu rempah masakan. Memang unik sekali, alasannya adegan kulit dari batang pohon kayu bagus yang dipakai dan bermanfaat dalam aneka macam hal. Selain dijadikan sebagai penambah cita rasa pada masakan, kayu bagus juga bermanfaat untuk kesehatan dan pengobatan. Kayu bagus telah usang dipakai dalam pengobatan Cina dan Ayurveda India untuk mengobati kondisi menyerupai flu, gangguan pencernaan, kram, meningkatkan energi, vitalitas dan sirkulasi darah. Tak terlepas dari khasiatnya, kayu bagus mempunyai senyawa yang diharapkan tubuh dan juga sanggup mengatasi aneka macam keluhan kesehatan tubuh Anda. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli, kayu bagus mempunyai kandungan senyawa sinamaldehid turunan dari senyawa fenol. Dalam dunia kedokteran diketahui bahwa senyawa sinamaldehid mempunyai sifat