Info sekitar kita

1000 macam manfaat - Buah duku menjadi salah satu buah yang digemari kalangan masyarakat. Memang mempunyai rasa yang beragam, ada yang cantik bahkan masam. Buah duku yang mempunyai nama latin L. domesticum var. duku, memang ibarat dengan buah kokosan tetapi berbeda jenis. Buah duku merupakan anggota dari suku Meliaceae yang berasal dari Asia Tenggara sebelah barat. Buah duku ini berbentuk lingkaran atau lingkaran memanjang dan berwarna kuning langsat. Rasa segarnya buah duku sebanding dengan kandungan nutrisinya yang melimpah. Berdasarkan uji laboratorium, dalam 100 gram buah duku terdapat kandungan nutrisi antara lain kalori sebesar 7 kkal, zat besi 0.9 mg, protein 1.0 gram, karbohidrat 13 gram, lemak 0.2 gram, mineral 0.7 gram dan masih banyak kandungan lainnya. Dari kandungan nutrisi yang ditawarkan dalam buah duku, kita sanggup mengambil manfaat kesehatan apabila mengkonsumsi buah tersebut. Apa saja yaa manfaat kesehatan yang ditawarkan buah duku untuk penikmatnya? Berikut ini ak...

1000 macam manfaat - Jambu simpanse memang sudah dikenal oleh banyak kalangan. Namun buah jambu simpanse ini tidak ada kaitannya dengan monyet. Jambu simpanse yang berjulukan latin Anacardium occidentale mempunyai nama lain jambu mete. Rasa manis, kesat dan segarnya kandungan air buah jambu simpanse ini nikmat disantap ketika buahnya matang. Buah jambu simpanse yang telah masak bercirikan warna merah. Pada episode bijinya, apabila dibelah terdapat kacang mete yang banyak diminati oleh banyak kalangan dan kacang mete ini banyak dipakai sebagai materi adonan makanan. Selain itu, segarnya buah jambu simpanse ternyata mengandung zat gizi yang diharapkan badan lho. Kandungan gizi dalam buah jambu simpanse antara lain tanin, anacardic acid dan cardol. Kemudian vitamin A, vitamin C, kalori, protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, dan air. Dari kandungan gizi tersebut tak diragukan lagi kalau buah ini sangat mempunyai kegunaan sekali untuk kesehatan badan kita. Mau tau apa saja khasiat da...

1000 macam manfaat - Pernahkah Anda mengalami pusing, lelah, letih, lesu dan lemas. Anemia terjadi alasannya kurangnya pasokan sel darah merah dalam badan sehingga kinerja sel darah merah terbengkalai. Sel darah merah sendiri mengandung hemoglobin yang bertugas sebagai pengangkut oksigen dari paru-paru dan mengantarkannya ke seluruh adegan tubuh. Seseorang dikatakan mengidap anemia bila konsentrasi hemoglobin (Hb) nya kurang dari 13,5 g/dL atau hematokrit (Hct) kurang dari 41% pada laki-laki, dan konsentrasi Hb kurang dari 11,5 g/dL atau Hct kurang dari 36% pada perempuan. Penyebab timbulnya anemia alasannya kurangnya mengkonsumsi kuliner yang mengandung zat bezi, vitamin B12, asam folat dan vitamin C serta unsur lainnya yang diharapkan untuk pembentukan sel darah merah. Namun kekurangan zat besi yaitu penyebab utama terjadinya anemia. Untuk mencegah datangnya anemia, Anda juga perlu mengkonsumsi kuliner yang sanggup membantu kinerja sel darah merah salah satunya kuliner yang kaya ka...

1000 macam manfaat - Tidak semua jamur sanggup dikonsumsi. Namun janganlah Anda khawatir apabila Anda ingin mengkonsumsi jamur. Anda sanggup mencoba jamur tiram sebagai salah satu kuliner sehat Anda. Jamur tiram merupakan salah satu jamur yang kondusif dikonsumsi. Selain sebagai kuliner yang sehat, jamur tiram juga merupakan salah satu materi kuliner yang digemari oleh banyak sekali kalangan sebab sanggup disajikan dalam banyak sekali hidangan ibarat jamur crispy, burger jamur tiram, sate jamur tiram, osengan jamur tiram dan lain-lain. Jamur tiram yang mempunyai nama latin Pleurotus ostreatus mempunyai warna putih sampai krem dan tudungnya berbentuk setengah bulat ibarat cangkang tiram dengan adegan tengah cekung. Sehingga jamur tiram juga disebut sebagai King Oyster Mushroom. Tak hanya julukannya yang keren, kandungan gizinya juga sangat bermanfaat bagi tubuh lho. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Sunan Pongsamart, biochemistry, Faculty of Pharmaceutical Universitas Chulang...

1000 macam manfaat - Bagi anda yang gemar dengan memasak, niscaya sudah mengenal sekali dengan lengkuas. Lengkuas juga dikenal dengan sebutan laos. Lengkuas yang mempunyai nama latin Alpinia galanga termasuk dalam jenis umbi-umbian yang dimanfaatkan sebagai materi bumbu dapur tradisional oleh masyarakat Indonesia. Bagian lengkuas yang dipakai untuk memasak yaitu episode rimpang atau akarnya. Bagian rimpang yang dipakai sebagai materi embel-embel masakan, cara mencampurkannya cukup dengan mememarkan lengkuas kemudian dimasukkan dalam adonan kuliner yang sedang dimasak. Selain aroma khasnya yang dipakai sebagai materi bumbu masakan, lengkuas juga dipercaya sanggup dijadikan ramuan herbal alasannya di dalam lengkuas mengandung nutrisi yang cukup tinggi. Beberapa diantaranya yaitu zat besi, sodium, vitamin A, vitamin C, antioksidan (flavonoid dan fitonutrien), beta-sitosterol, emodin, galangin dan quercetin. Selain itu, lengkuas juga bersifat anti-inflamasi dan anti-oksidan yang berperan d...

1000 macam manfaat - Apa yang Anda bayangkan jikalau Anda mendengar bahkan menjalani puasa? Haruskah Anda duka atau haruskah Anda senang? Yah... bergembiralah jikalau Anda melaksanakan ibadah puasa, baik itu berpuasa sunah ataupun puasa wajib. Selain Anda mendapat pahala dari niat yang Anda lantunkan dalam hati, Anda juga secara tak sadar telah menjaga dan memelihara kesehatan badan Anda dari racun-racun yang terakumulasi dalam tubuh. Kemudian puasa juga sanggup menghilangkan kelebihan lemak dalam badan kita, mengurangi kadar gula darah, contoh makan sehat yang teratur, meningkatkan kekebalan tubuh, dan masih banyak lagi. Meskipun untuk sebagian orang menjalani ibadah puasa dirasa cukup berat, namun dalam hal berpuasa ternyata terdapat keistimewaan untuk mendapat nasihat dari Tuhan berupa kebahagian, pahala berlipat, dan bahkan suatu muhjizat dalam kesehatan. Tuhan telah berjanji akan menawarkan berkah kepada orang yang berpuasa. Kemudian ditegaskan pula manfaat puasa melalui sabda Nab...

1000 macam manfaat - Bagi Anda yang suka dengan lalapan, niscaya sudah tak absurd lagi dengan yang namanya petai. Wangi dan rasa khas petai memang tak semua orang suka dengan lalapan satu ini. Karena bagi sebagian orang petai dinilai sanggup mengakibatkan amis ekspresi dan amis tidak sedap lainnya. Petai yang mempunyai nama latin Parkia speciosa, mempunyai panggilan lain antara lain pete, peuteuy dan mlandingan. Petai juga dikenal oleh penduduk Amerika dan menyebut lalapan ini sebagai masakan yang sangat mengerikan didunia atau the most horrible food in the world alasannya ialah baunya yang menusuk. Tak ada salahnya juga kalau Anda mencobanya dengan cara dimasak terlebih dahulu atau bisa juga dengan memakai sambal sebagai teman petai. Tetapi dalam mengkonsumsi petai disarankan tidak secara berlebih alasannya ialah mengandung asam amino yang tinggi. Kandungan gizi lainnya yang terdapat dalam petai antara lain karbohidrat, serat, protein, forfor, vitamin A, Vitamin C, zat besi, kalium, d...