Info Terkini Manfaat dan Khasiat Buah Strawbery Untuk Kesehatan dan Kecantikan

1000 macam manfaat - Buah strawberry yang mempunyai warna merah menawan dengan rasa yang segar selalu jadi incaran oleh para penggemarnya. Selain bentuknya yang menarik dan rasa segarnya yang menggoda, buah ini juga biasa diolah dalam beraneka macam jenis menyerupai sirup, selai, manisan, materi penghias roti dan lain-lain. Kaprikornus Anda bisa mencicipi buah strawberry dalam banyak sekali macam sajian tanpa repot mencari buah aslinya. Buah strawberry yang mempunyai nama latin Fragaria virginiana tumbuh didataran tinggi dan bersuhu sejuk. Selain segarnya buah strawberry, buah ini juga mempunyai kandungan gizi yang baik untuk kesehatan badan lho. Buah Strawberry kaya akan mineral, vitamin A, vitamin B, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin C, beta karoten, potasium, sodium, seng, asam folat, kalsium, magnesium, dan besi. Dari kandungan senyawa tersebut maka tak heran kalo strawberry sering dijadikan sebagai materi masker wajah dan sangat disukai selain lantaran nikmat dan kesegarannya. Nah, apa saja sih manfaat dan khasiat buah strawberry untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut ulasannya.
 Buah strawberry yang mempunyai warna merah menawan dengan rasa yang segar selalu jadi inca Info Terkini Manfaat dan Khasiat Buah Strawbery Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat dan Khasiat Buah Strawbery Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Meningkatkan Kinerja Otak
Dalam sebuah penelitian yang meneliti buah strawberry mengungkapkan bahwa senyawa folat yang terdapat dalam buah strawberry sanggup meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan kemampuan otak untuk memproses informasi. Buah strawberry juga penting untuk mencegah cacat otak pada bayi selama masa kehamilan sang ibu.

Menjaga Kesehatan Tulang
Zat mangan yang terdapat dalam buah strawberry sangat berperan dalam mempertahankan kepadatan tulang Anda. Selain itu kandungan senyawa lain yang baik untuk tulang Anda yaitu Kalium dan Vitamin K yang juga sangat baik untuk kesehatan tulang Anda. Kaprikornus janganlah Anda bosan untuk mengkonsumsi buah yang sanggup menciptakan tulang Anda kuat.

Mencegah Kanker
Senyawa antioksidan yang terdapat dalam buah strawberry berperan penting sebagai penangkal radikal bebas yang sanggup mengakibatkan sel-sel yang normal atau sehat menjadi abnormal. Sel aneh inilah yang sanggup mengakibatkan terjadinya sel kanker atau tumor. Jadi, strawberry termasuk dalam daftar top superfoods dikarenakan buah ini mempunyai kemampuan mencegah dari banyak sekali macam penyakit termasuk penyakit kanker.

Menjaga Sistem Pencernaan
Kandungan serat yang terdapat dalam strawberry sangat efektif membantu mengatasi sembelit dan membersihkan usus besar. Karena kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah strawberry inilah sehingga sanggup merangsang sekresi saliva dan cairan lambung, dengan demikian sanggup meningkatkan kesehatan pencernaan.

Menyehatkan Jantung
Kandungan anti oksidan yang terdapat dalam buah strawberry yang berasal dari perpaduan anthocyanidins dan vitamin C, sanggup berperan dalam membantu melindungi arteri dari kerusakan. Selain itu sanggup pula mencegah pembentukan bekuan darah dalam pembuluh darah.

Menjadikan Good Mood
Konsumsilah buah strawberry jikalau Anda sedang bad mood. Mengkonsumsi buah strawberry sanggup merangsang pelepasan senyawa serotonin yang sanggup merubah suasana hati menjadi lebih rileks dan menjaga suasana hati untuk tetap baik dan rileks.

Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan yang berada di dalam buah strawberry ternyata bisa mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang berasal dari dalam dan luar badan yang sanggup menciptakan kulit dan badan kita tidak sehat. Radikal bebas yang terjadi dalam badan biasanya terjadi selama proses transformasi makanan yang tidak sehat menjadi energi. SEdangkan radikal bebas yang berasal dari luar badan kita biasanya berasal dari imbas sinar matahari, asak kendaraan dan asap rokok. Radikal bebas sanggup mempercepat proses penuaan dan vitamin C sangat efektif dalam menghalangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Menghilangkan Jerawat
Kandungan vitamin C, flavonoid, asam salisilat dan Alpha Hydroxy Acids ( AHA ) dalam buah strawberry sanggup membantu membersihkan infeksi dan mengurangi minyak  berlebih. Anda bisa memakai buah strawberry sebagai materi masker untuk menghilangkan infeksi yang membandel diwajah Anda dan sanggup pula membersihkan minyak yang berlebih di wajah Anda.

Menyehatkan Rambut
Buah strawberry mempunyai sumber mineral yang baik untuk tubuh, termasuk rambut kita. Mineral yang terkandung dalam buah strawberry antara lain mangan, tembaga, dan magnesium. Kombinasi antara mangan, tembaga dan  asam dikarboksilat sanggup menghambat pertumbuhan jamur di kulit kepala dan sanggup pula mengatasi ketombe yang membandel dikulit kepala. Anda bisa memakai buah strawberry dengan mengambil sari buahnya sebagai tonik untuk rambut semoga rambut Anda tetap sehat.

Itulah ulasan mengenai manfaat dan khasiat buah strawbery untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat.
Sumber http://www.1000macammanfaat.com

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Info Terkini Manfaat Wedang Uwuh Untuk Kesehatan

Info Terkini Manfaat Daun Kucai Untuk Kesehatan

Info Terkini Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan