Info Terkini Manfaat Biji Selasih Untuk Kesehatan

1000 macam manfaat - Bagi Anda yang suka dengan es campur niscaya sudah tak asing lagi dengan biji selasih yang biasanya dipakai sebagai penambah manis es campur. Biji ini juga sangat cocok dicampurkan ke dalam es buah, jus buah, pudding atau jelly. Sealasih mempunyai nama ilmiah ocimum, termasuk dalam kelompok pembagian terstruktur wacana tumbuhan yang berkerajaan plantae. Mempunyai khasiat rempah dan mempunyai rasa yang langu, manis, harum dan menyegarkan. Salah satu dari jenis selasih ada juga yang memabuk, namun tidak sepenuhnya begitu, salah satunya ialah kemangi. Selasih diduga berasal dari Asia Tenggara, namun ada juga yang beranggapan bahwa selasih berasal dari negara India. Selain mempunyai harum dan rasa yang segar, biji selasih juga mempunyai segudang manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh. Makara tidak mengherankan jikalau biji selasih sering dicampurkan bersama minuman segar. Tahukah anda? Biji selasih berasal dari biji bunga kemangi yang telah kering. Kemudian biji kemangi yang kering ini direndam selama 60 menit sampai mengembang dan timbul selaput berwarna bening di pinggir bijinya. Biji selasih mempunyai warna hitam dan berukuran kecil. Kandungan gizi yang terdapat dalam biji selasih antara lain vitamin, lemak, mineral, karbohidrat, dan serat. Senyawa lain yang melengkapi biji ini ibarat eugenol, tymol dan metal eugenol. Lalu dari kandungan senyawa biji selasih ini pastinya berbagai manfaat yang ditawarkan biji selasih bila mengkonsumsinya. Apa saja manfaat biji selasih ini? Berikut ulasan manfaat biji selasih untuk kesehatan.

Manfaat Biji Selasih Untuk Kesehatan

Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan dan serat yang terdapat dalam biji selasih sanggup mencegah timbulnya kanker, terutama kanker usus dan kanker yang menyerang jalan masuk pencernaan lain yang disebabkan lantaran badan kekurangan serat. Selain itu senyawa antioksidan juga sangat berperan dalam menangkal radikal bebas yang sanggup menjadikan pertumbuhan sel sehat atau normal menjadi sel yang asing yang sanggup menjadikan tumbuhnya sel kanker atau tumor.

Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Kandungan vitamin dan antioksidan yang terdapat dalam biji selasih sanggup meningkatkan sistem imunitas tubuh. Karena antioksidan sanggup membentuk suatu perlindungan terhadap radikal bebas yang berasal dari badan maupun dari lingkungan sekitar, ibarat teladan makan yang tidak sehat, paparan sinar matahari, maupun asap kendaraan atau rokok yang sanggup menjadikan penyakit untuk badan kita.

Menurunkan Kadar Gula Darah
Biji selasih sanggup menjaga kadar gula darah menjadi normal, lantaran kandungan serat dalam biji selasih sanggup menciptakan absorpsi zat makanan dalam organ badan dan sel-sel darah menjadi baik, sehingga dalam darah tidak ada penumpukan gula dalam darah.

Menurunkan Kadar Kolesterol
Kandungan seratnya juga sanggup menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol tiba lantaran mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak. Dan kolesteol yang terlalu tinggi sanggup mengakibatkan resiko penyakit jantng, stroke dan diabtes.

Menjaga kesehatan Tulang
Biji selasih mempunyai sifat anti inflamasi yang membantu mengobati penyakit arthritis. Selain itu sanggup meningkatkan kepadatan tulang, serta mencegah tulang keropos atau osteoporosis.

Itulah ulasan mengenai manfaat biji selasih untuk kesehatan tubuh. Bagi Anda yang ingin tau dengan biji selasih, segeralah mencobanya. Semoga bermanfaat.
Sumber http://www.1000macammanfaat.com